楽しく話しながら自然を友にして歩いたり、走ったりしましょう。

平成20年の10月の土曜日の練習会の集合時刻は表の中に書き込みました。。数分後に走りはじめます。遅れてくる方は途中からの
待ち伏せラン、逆行してお迎えランも歓迎いたします。それぞれの都合に合わせて午前中に解散いたします。
ゆっくり走るので、練習にならない方は自宅から集合場所までランニングやバイクの人もいます。
歩きから始める方も歓迎いたします。　集合場所と帰りの時間が合えばそれぞれの距離で楽しんでください。ショートカット歓迎します。
瑞岩寺より池田山山頂往復がチョッとしんどかったことを受け、
今回から★　★　★　★　★　五つ星コースを最大として
★一つ星は誰でも参加できる、お気楽コースといたします。
トレイルランの練習コースを作ってみました。200ｍほどの標高の尾根とと夏でも涼しい林道がウリです。
まだ手入れがされていません。したがって多くの人が入って道が出来てくることを期待しています。